晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月23日(日)

晴れ

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【朝ごはん】 健康米100g 野菜煮込みハム薄切り昆布粉汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】和そば 健康米60g パン1個

【間食】

【晩ごはん】健康米100g 野菜煮込み ヤッコドーフ150g

【夜食】

【今日の感想】

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