no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日（金）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
13秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2973点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
138分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ういんなー　（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
13時
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
15時
日本生活協同組合 黒糖かりんとう（0.3人前） 173 kcal
16時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  1582 kcal
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