晴れのち曇り雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れのち曇り雨
15年08月29日（土）

晴れのち曇り雨
< 曇り 　｜　曇り >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　とーふ１５０ｇ野菜煮込み　ヨーグルト３杯ブルーベリー

【昼ごはん】健康米１００ｇ　牛肉２００ｇキノコオクラ 発泡酒７００ｍｌ

【間食】発泡酒３５０ｍｌ

【晩ごはん】健康米１００ｇ　漬物　昆布佃煮

【夜食】

【今日の感想】腕時計ヨーカ堂で１５０００円ゲットした　シチズン製ソーラー発電と電波合わせ付き

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE