no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日（火）

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62.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3706点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
13時
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
15時
にこにこ商事 むき栗（1人前） 164 kcal
  1518 kcal
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