no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月04日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
カレーライス（1人前） 593 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 237 kcal
あんみつ（1人前） 114 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 122 kcal
  2446 kcal
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