ステーキ【やせなきゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月05日（土）

ステーキ
< バルサミコ酢 　｜　やばい～ >
安いステーキ肉が　柔らかくなったー
牛乳につけておくんだってぇー
マジ　柔らかくなった♪
ソースは　バルサミコスソース

【記録グラフ】
食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
サーロインステーキ（1人前） 543 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
バルサミコ酢ソース（1人前） --- kcal
  1354 kcal
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コメント
鉄瓶 2015/09/06 17:14 
濠州産?
 やせなきゃ 2015/09/06 20:59 
さぁ？
黒毛和牛じゃない事だけは　たしか！
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