体調良し【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月07日（月）

体調良し
< 雷雨中ウォーク 　｜　好天続かず >
早朝ウォーキング、歩き始めに腰に違和感少々。

夕刻のウォーキング、腰の痛みも違和感も全くなし。
久しぶりに速歩速歩、足取り軽く８０００歩。
【記録グラフ】
万歩計
14355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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