no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月19日（土）

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さあ5連休

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（2人前） 518 kcal
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2747 kcal
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