2015/09/20【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月20日（日）

2015/09/20
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
長時間運転して疲れた。

【記録グラフ】
運転（車）
355分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
9734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
COCO'S 半ライス（1人前） 202 kcal
  3030 kcal
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