2015/09/21【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月21日（月）

2015/09/21
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
20503歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
明治製菓 きのこの山（1人前） 66 kcal
明治製菓 たけのこの里（1人前） 61 kcal
不二家 ホームパイ こだわりバター 2枚/1包/12.4g（3人前） 195 kcal
14時
うどん（1人前） 428 kcal
エビ天（1人前） 126 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
20時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
  1983 kcal
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