no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月24日（木）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー。
3038kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
万歩計
9654歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
昼（1人前） 754 kcal
19時
キリンビール キリンニッポンプレミアム [カン] 500ml（3人前） 720 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
はたはた（1人前） 67.8 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  3038 kcal
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