うごかざる者は命短し【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>節翁さんのトップページ>記録ノートを見る>うごかざる者は命短し
15年09月26日（土）

うごかざる者は命短し
< no title 　｜　no title >
江戸時代の学者貝原益軒の「養生訓」より・・・

養生の術は、安閑無事なるを専とせず。

心を静にし、身をうごかすをよしとす。

身を安閑にするは、かえって元気とどこほり、ふさがりて病を生ず。

たとえば、流水はくさらず、戸枢はくちざるが如し。

是うごく者は長久なり、うごかざる者はかへって命みじかし。

≪ウォーキング記録、今日で１０００日≫
＜歩行数合計＞　13,384,628歩
＜平均歩行数＞　　　　13384歩
＜１日最高歩行＞　　 71,717歩（記録日：2013/12/02）
＜１日１萬歩達成＞　　 826日

1000日間の歩行数をおおよその距離に直すと・・・
13,384,628x0.65=8700007
8,700万キロメーターとなる。
東京から直線距離で西に向かって歩いたとすれば、既にドイツ領内に到達している。
今年中にはフランスのパリに到着するかもしれない。
【記録グラフ】
万歩計
16630歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
♪おんぷ♪ 2015/09/26 21:05 
ドイツにパリ！
すごい☆☆☆
節翁さんのノートからはいつも学びが溢れていて大変お勉強になります(*^-^*)
 節翁 2015/10/03 13:16 
お褒めのお言葉恐縮です。

そう、義務と思うと辛くなる。
ウォーキングはどんな薬にも勝る健康長寿の媚薬。
想像力を働かして楽しまなくては！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE