９月２８日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月28日（月）

９月２８日
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変な夢は見たがなんだか久しぶりによく寝た。

今日も暑い。今３２度.

お昼はトーストとミロ。


マルカイ。

夕飯はお好み焼きとマルちゃんの焼きそば（カレー味）。
【記録グラフ】
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
神戸屋　 トースト　８枚切（2人前） 284 kcal
ネスレ ミロ（0.5人前） 60 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
23時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 94 kcal
  1837 kcal
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