no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年10月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
77.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2292kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
クリームパン（0.7人前） 160 kcal
9時
トップバリュ 缶コーヒー（3人前） 105 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
19時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
CGC クリームソース（0.9人前） 132 kcal
春雨サラダ（0.4人前） 52.7 kcal
吸い物（0.7人前） 31.2 kcal
にんじんサラダ（0.1人前） 13.1 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1.3人前） 126 kcal
チョコ（0.8人前） 356 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  2292 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE