図書館通い【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

図書館通い
< 誕生日会 　｜　私が振り込み詐欺師... >
昨日は日曜出勤したのでその振替日で午前中仕事終えて帰ってきた
またといわれそうですが、近所の新しい公民館の中になる小さな図書館で夕方まで時間つぶす
おとといは富士の図書館２か所と富士宮の図書館１か所に行った
天気がいいから汗でも流そうかと思ったんですが、自宅に帰って着替えたらやる気出ない

昼ご飯はまたラーメンでした、二日続けてラーメンはよくないなぁ
今朝口の周りに吹き出物が４つ、ひげをそってつぶして２か所血が出てくる
あわててクリームをなすったが、いっこうに止まらない

ラーメンていえば、今朝方１時ごろか
寝ていてなんか匂う、寝ていてこんな匂いするはずない
隣のかみさんの部屋でせがれがラーメンを食べている、このにおいが漂ってきていた
明日まで次男はおりますが、時間帯が違うんでしょうね

ここのところアルコール飲むことがあったが、今日からしっかりと止めますよ
飲むと次の日がやっぱり何となくだるい感じが残ります
酔って寝るのが気持ちいいが、朝不快じゃやっぱりね
やっぱり弱くなったんですよ、完全に止めはしないけど、ノンアルコールでしばらく過ごします
夕方、残っていたワインと一本ビールを飲んで今朝後悔してます
血圧の薬飲まなかったので今朝はやっぱり高い
アルコールが入ると不摂生になってしまう自分です
【記録グラフ】
脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2015/10/23 13:13 
いやぁ~ 打ち水さんも　凄い勉強家ですよね~
図書館で時間を過ごすって　なんとなく　凄く優雅で素敵 ☆
 打ち水 2015/10/24 05:25 
金がなくて行くところがない趣味のない、単なるそこらのさぼりオヤジですよ
Eli！ 2015/10/23 13:54 
＞アルコールが入ると不摂生になってしまう自分です
分かります。私も一緒です。。。
 打ち水 2015/10/24 05:26 
一緒ですか、
飲み始めるとどうしても誘い水になるんですよね
たわし68 2015/10/23 18:35 
＞二日続けてラーメンはよくないなぁ
オイラも、そう思う。
血圧の薬は、忘れずに！！！！！！！
 打ち水 2015/10/24 05:29 
どうしてラーメンに恋しいと思うんだろう
蕎麦の美味さも知っているが、ラーメンが手軽でどこにでもあるからなんでしょうね
薬忘れると、２，３日頭痛が頭の隅でします
hiro37829 2015/10/23 20:45 
前は夜、ラーメン屋さんが来てましたが最近来ません。
おいしいみたいです～
 打ち水 2015/10/24 05:30 
屋台ですかな
どんぶり持って買いに行ったことありましたが、最近は来ませんね
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