2015/10/24 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2015/10/24 土曜日
15年10月24日（土）

2015/10/24 土曜日
< 2015/10/2... 　｜　2015/10/2... >


【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
シナモントースト（1人前） 200 kcal
9時
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 25 kcal
13時
ビッグボーイ 炙り大俵ハンバーグ（1人前） 476 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
ブロッコリー（ゆで１株）（0.5人前） 27 kcal
マカロニサラダ（0.25人前） 53.7 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
20時
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
栗ごはん（1人前） 443 kcal
21時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
菓の香 どら焼き パンプキン（1人前） 211 kcal
  1958 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE