2か月ぶりの居酒屋【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

2か月ぶりの居酒屋
< 風邪 　｜　くい打ち偽装だけか... >
少し風邪、治った感じになり、

2か月ぶりに近所の居酒屋に行く
「体の具合悪かったのか」と聞かれる。
　久々ですが、顔なじみが4時半ごろから5時までには店いっぱいになる
本当に久々の生ビール、少し苦く感じたがすぐ舌は馬鹿になった
焼酎水割りを2杯飲んで終わるが、そばを打ったから食べてけと
閉めにかけそばをいただく

今朝体が重く痛い
軽く股関節体操をしたが、自分の足腰じゃない感じ

今日からはしっかりとアル禁します
飲まない朝のほうがやっぱり楽です
脈拍数や体重も酒を飲むとすぐに悪い数値となって出る
今朝は曇っていて富士山全く見えないです

【記録グラフ】
脈拍
114回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2015/10/29 07:41 
動いたあとに計りましたか？ 脈拍少し高いですね。
そう言えば、前にも高くて心配しましたね^^。

何でも"適度"が大切な年齢になりました。
寒くなるとあちこち痛いです、お大事になさってくださいね。
 打ち水 2015/10/29 07:56 
さぁ、適度の生活をしていきますよ
アルコール飲んだから、脈が速いと思う
だからね、今夜から適度の抜きますよ
milosilo21 2015/10/29 10:26 
偶には 自分にご褒美の日が有っても ☆　いつも　節制生活では　疲れてしまうし
風邪　治ってきて良かったですね〜　
「風邪は万病の元」って言うし　侮れません !
 打ち水 2015/10/30 05:34 
偶にはご褒美
そうですね、以前ダイエットの際にそうやってました
たわし68 2015/10/29 16:24 
いやー
凄い勢いで風邪が流行っているそうで・・・。
アル禁、頑張ってください。
 打ち水 2015/10/30 05:46 
たまにはご褒美をと言われた
たまにはが、いつにしようか
hiro37829 2015/10/29 18:16 
風邪治ってきて良かったですね～
寒くなるみたいなので気を付けなくちゃ。
 打ち水 2015/10/30 05:35 
朝方寒いですね
布団調整しないといけませんね
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