昨日は頭皮、顔マッサージへ。【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月31日（土）

昨日は頭皮、顔マッサージへ。
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夏以来（６月？）、久しぶりにマッサージへ行った。眉間のシワは消えてくれなかったけど、まあいい。頭のマッサージをしてもらってるときに、頭も身体も今までより柔らかくなってきていると言われた。やはりそうか。１ヶ月前くらいからちょっと自分でマッサージしてもプチプチ音がするようになってきたから（前頭部のみだが）あれっ？と思ってたのよ。そうかそうか。嬉しいぞー。
ていうか、今気がついたけど右側の鼻が若干腫れている。痛くはなくてなんとなくかゆいかも？触るとぷにぷにする。そしてそこにニキビもできてる。とりあえず冷やしてるけども。二、三日様子見るか。

背中を押されてるとき（位置的に肝臓あたり）凄く痛かった。あと、自覚がないが両肩がガチガチだとのこと。
　


今朝の体脂肪率16.7％（家での計測）
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