秋晴れ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月03日(火)

秋晴れ♪

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 昨日は寒くて冷たい雨でしたが 今日は晴れてあたたかくなりそうですね^^



 来週 休むためにオットは仕事 ご苦労様です。


 
 娘は通いだした教習所



 特に予定がない  けど やろうと思えば片づけや掃除はいくらでもある^^;



 さあ 有効活用できるでしょうか~~??? 笑





【記録グラフ】
消費カロリー累計
654kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
ジョギング
11.42km
ジョギング(km) のグラフ
 
コメント
きこたん 2015/11/03 09:22
はーい、出来ません(笑)
ダラダラと過ごします(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪
 ましゃもも 2015/11/04 19:32
そのとお~~り~~^^;
でもちょっとたまっていた?家計簿の月締め計算を3ヵ月分しました!
やぎひげ 2015/11/03 09:36
いいラン日和ですねぇ。
何か一つ目標を決めてやって、後はだらだらが私です。
 ましゃもも 2015/11/04 19:34
やぎさんの復活 待ってますよ~~~
いつかまた一緒に楽しみたいですね!!!^^
何か一つでもできればすごいっす!!^^V

かいけいぱぱ 2015/11/03 12:00
ランはしっかり…
流石です。
休日、楽しんでください。
 ましゃもも 2015/11/04 19:35
いえいえ・・・・^^;
そのぶん?飲んでますから~~~~
日曜日だけ雨のマーク・・・・ 悲しい・・・・・><
mommomo 2015/11/05 08:26

大掃除、今年こそ11月からコツコツと、、、と、唱えて何年?? (笑笑)

 ましゃもも 2015/11/06 09:24
そう! 暖かいうちから…って毎年思うも 実行に至らず><
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