no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月09日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（0.6人前） 87.6 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 34.7 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 97.9 kcal
  1845 kcal
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