no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月12日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（0.8人前） 267 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
つけ麺（1人前） 385 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
肉豆腐（1人前） 417 kcal
ご飯250（0.5人前） 210 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  2970 kcal
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