no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 333 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（0.8人前） 269 kcal
トースト（1人前） 366 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
  2623 kcal
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