no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月16日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
13時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
和食さと 天ぷらそば（1人前） 665 kcal
18時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
22時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2467 kcal
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