何にもしなかった日【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

何にもしなかった日
< 洗濯日和 　｜　蕨、戸田うろうろ >
歩かなくなって、足、腰、股関節の痛みはやわらいだけど、
体脂肪の数字が、、、( ; ゜Д゜)

内臓脂肪レベルも2→3になっちゃったし orz

対策検討中、、、
【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
4180歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
yukatroll 2015/11/17 19:00 
YOU！体脂肪グラフ、公開しちゃいなyo！
　　　　　　　　　　　　　by　いつものごとくジャニー喜多川
ほら、ジャニーさんもそう言ってるしさぁ。。。
公開ダイエットが効くかもよ。
(^^ゞウシシシシシ　どう？
 ぴぃずま 2015/11/17 22:16 
恥ずかしくってできませんわ、奥様。
今朝なんか、29%超えザマス(ToT)
今までにないザマス( ´△｀)

頂いた「銀座いちご」なる美味なる御菓子を夜２つも食べてしまったザマス。
自業自得ザマス(。>д<)
komokomo 2015/11/17 22:39 
Take it easy,ぴぃずまさん！
今は安静が一番ってことじゃないですか。
 ぴぃずま 2015/11/17 23:12 
Thanks!
Your words made me happy :-)
心めげないようにガンバリマス！
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