落ち葉。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

落ち葉。
< RIDE 　｜　冬のおやつ。 >
木蓮、欅、花水木。
庭一面が落ち葉の絨毯に。
赤、黄色、茶色。
竹箒で掃き、またちらちらと。
木々の裸になる様がなんだか物寂しい。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 101 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  933 kcal
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