朝ジョグ始める【ちょろりんちょさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日（木）

朝ジョグ始める
< no title 　｜　歩き＋涙 >
【今日やった運動】
朝ジョグ　６㌔
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
  676 kcal
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コメント
ましゃもも 2015/11/19 10:41 
はじめまして♪
朝ジョグ　気持ちいいですよね！＾＾
 ちょろりんちょ 2015/11/23 19:15 
わ～(^^♪初コメありがとうございます！いままで夜ジョグしてましたが、歩行者避けたら
すっころびまして。。。朝に切り替えました。　シャキッとして気持ちいですね。
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