初めての荒川【ちょろりんちょさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

初めての荒川
< no title 　｜　7.8キロ >
【今日やった運動】
　　いままで多摩川だったけど、荒川走ってみた。
　　景色がいいし、自転車の人がいっぱいだった。
　　仕事終わりに走りたいな。新しいジャージ欲しい。
　　　

【今日の感想】
　　久々の運動で体重い。。

【記録グラフ】
ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  458 kcal
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