2015/11/25 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月25日（水）

2015/11/25 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
山﨑製パン もっちパン　たまご＆チーズ（1人前） 290 kcal
23時
トオカツフーズ 三陸産いくらおにぎり（ファミリーマート）（1人前） 193 kcal
プリマハム デミグラスハンバーグ（ファミリーマート）（1人前） 162 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
  1536 kcal
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