2015/11/26 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月26日（木）

2015/11/26 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
フジパン ちぎれるオニオンブレッド（1人前） 364 kcal
23時
マルハニチロ 肉焼売（セブンイレブン）（6人前） 492 kcal
日本ハム 豚の生姜焼き（セブンイレブン）（1人前） 367 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1925 kcal
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