2015/11/27 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月27日（金）

2015/11/27 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
21時
ウインナー（4人前） 257 kcal
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
肉野菜炒め（1人前） 257 kcal
焼き餃子（0.4人前） 153 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
  1713 kcal
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