no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月29日（日）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オムライス（1人前） 575 kcal
カップラーメン（1人前） --- kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
  1978 kcal
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