☆ちょうど一カ月☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日(水)

☆ちょうど一カ月☆

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☆ちょうど一カ月☆ 画像1 ☆ちょうど一カ月☆ 画像2
職場の旅行、よろしければ、動画にまとめてみました(笑)

http://www.youtube.com/watch?v=Mvz74nYbF5o#action=share

楽しいところだけ残しましょう(笑)

昨日は久しぶりに自転車通勤をしました。
しずかのことを考えると暗くなってから帰りに自転車を
漕ぐのがすごくつらくてしばらくやめていたんです。
昨日はがむしゃらに?って程じゃないけどガシガシ漕いで
元気に帰れました。
少しずつ、復活してきたかなぁ。。。

そして今日、丸一カ月が経ちました。
しずかの写真をまとめたり、モザイクを作ったり
(しずかだらけのしずかの写真、、、笑)
これからしずかのチロルチョコを作ろうと思っています。
お花やメッセージをいただいた方に心ばかりのお礼をと
思って。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
2.5km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
20.5km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ちびおかん 2015/12/02 15:41
目を開けるとそこにはいない。
目を閉じると傍にいる。

それがしずかちゃんだと思うよ。^^
 audrey 2015/12/02 16:39
目を開けてても未だ時々いるけどね(^^;
でも、触りたいよ。。。
ありがとね。
きこたん 2015/12/02 15:55
⤴ちびちゃん、泣けてきた…
しずかちゃんとの出合い、幸せだった生活が
きっとオードリーちゃんを笑顔の方向に導いてくれますよ(* ̄∇ ̄*)
 audrey 2015/12/02 16:40
ありがとー。そうだね。
しずかが来てから人世も家庭も変わったよ。
まだまだ長生きしてほしかったけどね、、、
milosilo21 2015/12/03 05:23
>(しずかだらけのしずかの写真、、、笑)
う~ん お写真 しずかちゃん とっても愛くるしい ☆
しずかちゃんは 幸せだったし 今でも こんなにも思われて
ペットと言っても 一緒に暮らしていれば もう家族
これからは いつも audreyさんの心の中で ~~ ☆
 audrey 2015/12/03 16:05
ありがとうございます。
たぶん、次の子を迎えても『しずかはいい子だったのに』なんて
比較しちゃうんだろうなと思います(・・;)
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