no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
飴（2人前） 23.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
トースト（0.6人前） 196 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 68 kcal
7時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
キウイフルーツ（0.2人前） 10.6 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
8時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
10時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
オートミール（1人前） 164 kcal
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
12時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
13時
丸大食品 ラッパーズ トルティーヤ巻き（1人前） 301 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
クッキー（1人前） 198 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
  1813 kcal
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