no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
今川焼き（1.5人前） 200 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
チーズケーキ（0.3人前） 82.4 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
21時
合挽肉コロッケ（0.3人前） 95 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
五目御飯（0.3人前） 103 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シュークリーム（0.4人前） 114 kcal
23時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1230 kcal
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