no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
赤飯（0.5人前） 139 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.5人前） 99.2 kcal
15時
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
うどん（0.5人前） 146 kcal
けんちん汁（1人前） 185 kcal
焼き鮭（1人前） 166 kcal
赤飯（1人前） 278 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
カスタードワッフル（2人前） 205 kcal
  1446 kcal
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