新宿ライオンで祝杯【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月07日（月）

新宿ライオンで祝杯
< おんもに出たいと 　｜　枡形山に行ってみよ... >
今朝は晴れ。通院のためショートカットで歩く。

検査結果はまずまず。
ヘモグロビンA1Ｃ6.3、前回6.2
中性脂肪98、前回131
ガンマー53、前回50
善玉58、前回52
悪玉100、前回も100
など、A1Ｃが基準値をわずかに超えてしまったが、まずまずの結果。

朝食抜きだったので、新宿ライオンで祝杯。
　　　↑　同居人には内緒

週２の休肝が守られたら結果オーライということか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2015/12/07 15:47 
ライオンでキリン飲みすぎて虎にならないでね。
 団塊修ちゃん 2015/12/08 09:37 
エビスのハーフ＆ハーフだったので変身しませんでした。
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