枡形山に行ってみよう【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日（火）

枡形山に行ってみよう
< 新宿ライオンで祝杯 　｜　二つのリベンジ >
今朝は曇り。
ウォークコースの紅葉が盛りを過ぎた頃合い。
同居人の予定が込んでいて延び延びにしていた生田緑地の枡形山。
今頃はどんなかな？
結局、同居人は暇にならないので一人で行くことにしました。

予報では晴れだけど、１０時前でまだ曇っているが日が差すと良いな。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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