二つのリベンジ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月09日（水）

二つのリベンジ
< 枡形山に行ってみよ... 　｜　自然な流れで割り勘 >
今朝は快晴。

昨日の枡形山、ピークを少し過ぎていたものの紅葉が綺麗でした。
惜しむらくは日差しが無かったこと。帰りついたころから晴れ渡りました(・д・)ﾁｯ
しかも、向ヶ丘に行った時の定番ラーメン屋さんが定休日だった。
今日は一転快晴。
ブツブツ言ってたら今日も行けば、と同居人。ちなみに同居人は子育て支援活動で行けません。
ということで秋の陽を受けた紅葉とななしのラーメンという二つのリベンジに行ってきます。
　　　しかし、私は暇だね・・・

夜は昔の部下、アラフォーとアラサーの女性に誘われて＠京王プラザ
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka/ 2015/12/09 10:19 
何か理由があるのは大事なこと！
私もわざわざココ壱のカレーを食べに、毎週休日は1万歩歩きますから。
＞夜は昔の部下、アラフォーとアラサーの女性に誘われて＠京王プラザ
スポンサーですな、ははは・・・ま、楽しけりゃそれで良し。
 団塊修ちゃん 2015/12/10 08:34 
さすがに年金生活の身ではスポンサーは無理。割勘でした。
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