体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 25.8% +0.7%   6.9% こまごまと用事を  
12月2日(水) 25.3% -0.5%   6.4% 私は悪くない  
12月3日(木) 25.5% +0.2%   6.6% 連日部屋干し  
12月4日(金) 25.6% +0.1%   6.7% おお！久しぶりの数値  
12月5日(土) 25.3% -0.3%   6.4% やっぱりラマダン失敗  
12月6日(日) 24.4% -0.9%   5.5% おんもに出たいと  
12月7日(月) 25% +0.6%   6.1% 新宿ライオンで祝杯  
12月8日(火) 25.3% +0.3%   6.4% 枡形山に行ってみよう  
12月9日(水) 25.3% 0%   6.4% 二つのリベンジ  
12月10日(木) 24.1% -1.2%   5.2% 自然な流れで割り勘  
12月11日(金) 23.7% -0.4%   4.8% 日帰りで熊本へ  
12月12日(土) 24.5% +0.8%   5.6% おみやげは馬刺し  
12月13日(日) 24.9% +0.4%   6% 肉から魚に変更  
12月14日(月) 24.6% -0.3%   5.7% 特に予定なし  
12月15日(火) 24.7% +0.1%   5.8% 保育園お出迎え  
12月16日(水) 23.9% -0.8%   5% ホロ市冷やかしに  
12月17日(木) 24.4% +0.5%   5.5% 忘年会＠青山  
12月18日(金) 24.8% +0.4%   5.9% 二子玉へお買い物  
12月19日(土) 25% +0.2%   6.1% 連日ケーキ作り  
12月20日(日) 25% 0%   6.1% ローストチキンを食べる会  
12月21日(月) 24.7% -0.3%   5.8% 今日も一緒にお風呂に入ろうね  
12月22日(火) 25.1% +0.4%   6.2% 年賀状作成開始  
12月23日(水) 25% -0.1%   6.1% 忘年会＠学芸大学前  
12月24日(木) 23.8% -1.2%   4.9% 雨の予報だったのに  
12月25日(金) 25.1% +1.3%   6.2% 緊急要請、保育園お出迎え  
12月26日(土) 25.4% +0.3%   6.5% オフ会＠八重洲  
12月27日(日) 24.1% -1.3%   5.2% なんで午前様になったの？  
12月28日(月) 25.8% +1.7%   6.9% アラームオフだった  
12月29日(火) 25.6% -0.2%   6.7% 労働のご褒美  
12月30日(水) 24.7% -0.9%   5.8% イワシに負けてしまった  
12月31日(木)       ダウンしてしまった  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 24.88% （先月：25.43%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 25.80% （先月：26%）
最低値（今月） 23.70% （先月：24.40%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 20.75%
増減値 5.80%
最高値 1,493%（記録日：2014/11/21）
最低値 13.60%（記録日：2012/05/19）