雨の予報だったのに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日（木）

雨の予報だったのに
< 忘年会＠学芸大学前 　｜　緊急要請、保育園お... >
雨が上がるのはお昼前の予報だったので目覚ましアラーム解除。
定刻から２時間遅れの７時に起床したら、雨は大分前に上がっていたみたい。

歩かなかったのと夕べ呑みすぎたせいで体重久しぶりに６４キロ超え。

昨夜は小さい子を連れたお母さんたちと一献。
１才くらいの子たちを抱っこして呑みました。

今日はイブだけど特段の予定なし。
年賀状作成の続きをしないと・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/12/24 11:33 
私も寂しいイブかも・・・(T_T)
そんな夜は一人買い物だな(笑)
 団塊修ちゃん 2015/12/25 09:10 
私は休肝日でした・・・
みたお 2015/12/24 11:56 
こちらも晴天になって来ました♪
ウチは夜に息子と隣の焼肉屋に行ってきます～＾＾
今まで、クリパしていたんですが、今年はカミさんが
仕事で居ないので＾＾
 団塊修ちゃん 2015/12/25 09:11 
お隣が焼肉屋さんですか？良いんだか悪いんだか・・・
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