緊急要請、保育園お出迎え【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月25日（金）

緊急要請、保育園お出迎え
< 雨の予報だったのに 　｜　オフ会＠八重洲 >
今朝は曇り。
体重は戻った。

夕べ上の娘からＳＯＳ。急に残業が入ったので保育園出迎えをとの依頼。
こちらの予定が狂うが仕方ない。
今週は孫とお風呂が３回、これは嬉しい。

昨日は久しぶりに休肝しました。今日もその予定だったけど難しいか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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