おみやげは馬刺し【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月12日（土）

おみやげは馬刺し
< 日帰りで熊本へ 　｜　肉から魚に変更 >
今朝は曇り。
体重、リカバリしました。

昨夜は同居人が帰ってくる前に眠ってしまった。
　　　↑　機材の延着で出発が遅れて予定より遅くなったから・・・
おみやげは恒例の馬刺しでした。これで今夜も呑まないといけない、ヤレヤレ？

車の汚れがひどい。白い汚れ。
昨日、同居人は車で羽田へ。雨に濡れたところに強い風で潮風が吹き付けたようです。
駐車場で車に乗ろうとして違う車かと思ったそうです。

今日は同居人は女子栄養大へ。忙しい人だね・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2015/12/12 09:30 
私も今朝は体重はリカバリーできました。
年末帰国までもう1ｋｇくらいは落としたいところですが、今夜はワイン＆タイ料理？
馬刺しかぁ、良いですね！・・・次に食べられるのはいつになるか？
 団塊修ちゃん 2015/12/13 08:54 
お正月は帰熊されないのですか？
みたお 2015/12/12 10:26 
馬刺しのお土産ということは
飲んでもよろしい！
という事ですね～（笑）
 団塊修ちゃん 2015/12/13 08:55 
そういうことになります。
もっとも、同居人は完全休肝を求めていませんから・・・
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