no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいも（0.7人前） 213 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あんまん（1人前） 162 kcal
15時
コーヒー牛乳（1.5人前） 176 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
明治製菓 マクビティ（1人前） 179 kcal
18時
マクドナルド マックシェイク ストロベリー S（1人前） 225 kcal
フレンチフライポテト（1.5人前） 249 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
  2018 kcal
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