月14.3/10.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日（月）

月14.3/10.0
< 日12.9/9.0 　｜　火13.2/10.... >
【朝ごはん】餅３個クノールコーンスープひじきキノコ入り　ヨーグルト大さじ３杯

【昼ごはん】 インスタントラーメン　健康米１００ｇ

【間食】

【晩ごはん】おでん定食　リンゴ大玉１個

【夜食】

【今日の感想】

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