カウントダウン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日（月）

カウントダウン。
< 冬の。 　｜　ストレス度数。 >
金曜日までカウントダウン。
STAR WARS、楽しみ。
DVDですべて予習済み、あとは当日を待つだけ。
残業ないといいな。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛肉そぼろ（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
豚と白菜鍋（1人前） --- kcal
20時
明治乳業 アヤ・クリーミー バニラ [カップ] 120ml（1人前） 298 kcal
  705 kcal
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