カウントダウン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日（月）

カウントダウン。
< 冬の。 　｜　ストレス度数。 >
金曜日までカウントダウン。
STAR WARS、楽しみ。
DVDですべて予習済み、あとは当日を待つだけ。
残業ないといいな。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛肉そぼろ（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
豚と白菜鍋（1人前） --- kcal
20時
明治乳業 アヤ・クリーミー バニラ [カップ] 120ml（1人前） 298 kcal
  705 kcal
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