no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月19日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
14時
マルゲリータ（0.2人前） 84.5 kcal
ロイヤルホスト コスモドリア（0.5人前） 337 kcal
サイゼリア カルボナーラ（0.4人前） 280 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
19時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
  2707 kcal
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