鼻風邪【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日（火）

鼻風邪
< 散歩歩数 　｜　イライライライラ >
昨日は一日中寝ていた。今日もだるさはないが鼻がつらい。あーむかつく。

今朝の測定。あまり物を食べなかったからか体重減。体脂肪率は17％（家での計測）

本日お昼散歩なし。図書館へ行って400歩だった。いままでは昼にこれ位しか歩いてなかったんだなあ。

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