今年の最高歩行記録【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月28日（月）

今年の最高歩行記録
< 東に太陽　西に月 　｜　Upgrade t... >
昨夕５時、ウォーキング出発。

静寂漲るマラカニアン宮殿、雑踏のリサールパーク。

夕映え、残照のマニラ湾を眺めながらベイウォーク。

ＣＣＰ文化センターから全館輝く豪華なHotel SOFITEL.

さらに、World Trade Centerに足を延ばして、折り返す。

自宅到着は午後８時３５分。

万歩計は、早朝ウォーク１萬歩を併せ、今年最高の３５，５２１歩を記録している。

流石に疲れが出たのか、早々に寝入る。


今日の早朝ウォーク、６０００歩。

夕刻のウォーク、７５００歩。
【記録グラフ】
万歩計
13916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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