no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月30日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
4110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
松屋 牛めし 大（1人前） 905 kcal
20時
oto 刺身（1人前） 175 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（2人前） 402 kcal
かにクリームコロッケ（2人前） 838 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
牡蠣フライ（2人前） 524 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  4110 kcal
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