no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月06日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
coop 食パン（1人前） 120 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
12時
カレーライス（1人前） 769 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
バナナヨーグルト（0.5人前） 51.8 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
18時
ラーメン（1人前） 735 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
理研ビタミン ノンオイル　青じそ（1人前） 21.6 kcal
  2259 kcal
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